指しゃぶり、何歳まで大丈夫？
「うちの子、指しゃぶりがやめられなくて…」
お母さん、お父さんから、よくご相談をいただきます。
指しゃぶりは、赤ちゃんが安心するための、自然なしぐさなんです。
なので、小さいうちは無理にやめさせなくて大丈夫。
小児科と小児歯科の先生たちがまとめた、年齢ごとの考え方がこちらです。
| 年齢 | 考え方 |
|---|---|
| 〜2歳ごろ | 自然なこと。無理にやめさせなくてOK |
| 3歳ごろ | 外で遊ぶ時間をふやして、昼間の指しゃぶりを少しずつ減らす |
| 4歳〜就学前 | まだ続いていたら、小児歯科・小児科に相談を |
| 小学生 | 歯並びへの影響が出やすい。専門的なサポートを |
出典：小児科と小児歯科の保健検討委員会「指しゃぶりについての考え方」をもとに作成
めやすは、4歳。
このころまで続くと、前歯が出てきたり、上と下の前歯の間にすき間ができたりしやすくなるんです。。。。
おしゃぶりを使っている場合は、遅くとも2歳半ごろまでに卒業するのがよいとされています。
やめさせるときのコツです。
・しからない。「やめなさい」より、できた日をほめる
・寝るまで手をつないだり、絵本を読んだりする
・外遊びで手を使う時間をふやす
・「どうしてやめるのか」を、子どもにわかる言葉で話す
あせらず、お子さんのペースで卒業しましょう〜
指しゃぶりや歯並びのご相談も、お気軽にどうぞ。
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今日も1日、頑張ろう。
【参考文献】
1. 小児科と小児歯科の保健検討委員会「指しゃぶりについての考え方」（2006年）
2. 小児科と小児歯科の保健検討委員会「おしゃぶりについての考え方」（2005年）
3. 日本小児歯科学会「こどもたちの口と歯の質問箱」