入れ歯を装着する方の中には、仕事の休み時間や休日などに昼寝をする方もいるかと思います。
また、入れ歯は基本的に就寝時には外すべきですが、夜ではなく昼寝の場合はどうすれば良いのでしょうか?
今回は、昼寝の際の入れ歯の取り外しに関することを解説します。
●清潔さを保つためにも取り外すべき
たとえ昼寝であったとしても、口内の清潔さを保つためには、入れ歯を外すべきだと言えます。
寝ているときの口内は、皆さんが思っている以上に不潔になりやすいです。
こちらは唾液の分泌量が減少し、起きているときと比べて口内が洗浄されにくくなるからです。
唾液には自浄作用があり、分泌されるだけでもある程度口内の食べカスやプラークは洗い流されます。
しかし特に部分入れ歯をしている場合は、バネの部分にどうしても汚れが残りやすく、唾液の減少も相まって就寝時の口内環境はひどく悪化します。
そのため、たとえ1時間前後の昼寝であったとしても、入れ歯を外すことをおすすめします。
●入れ歯を外して口内を休ませるのも大切
昼寝の際に入れ歯を外した方が良い理由としては、顎や歯茎などを休ませられることも挙げられます。
入れ歯を装着している口内は負担がかかり続けているため、顎や歯茎または粘膜には少なからずダメージが蓄積します。
そのため、昼寝の際に取り外さなければ、身体は休んでいるにもかかわらず口内のみ休んでいないという状況になってしまいます。
また入れ歯を取り外した状態で昼寝をすれば、口内炎のリスクも軽減できます。
入れ歯の刺激により、口内炎ができてしまうことがありますが、外した状態であればこのような心配はありません。
●部分入れ歯の場合は誤飲防止にもつながる
部分入れ歯の場合、昼寝のときにもこまめに取り外すことにより、誤飲の防止にもつながります。
部分入れ歯はサイズが小さく、昼寝をしている間に誤飲することが考えられます。
特に高齢の方などは、誤飲した際の身体的なリスクが極めて高いため、必ず取り外した状態で昼寝をしなければいけません。
場合によっては、誤嚥性肺炎など命に関わる症状につながることもあります。
●この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・たとえ昼寝であったとしても、口内の清潔さを保つためには入れ歯を外すべき
・部分入れ歯をしている場合はバネの部分に汚れが残りやすく、特に就寝時の口内環境は悪化しやすい
・昼寝の際にも入れ歯を取り外すことで、顎や歯茎などを休ませられる
・部分入れ歯を外すことは誤嚥の防止にもつながる
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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