今日、11月8日はいい歯の日
今日は「いい（11）歯（8）の日」です🦷
1993年に、日本歯科医師会が決めた記念日なんです。
もう30年以上続いているんですね。
せっかくなので、今日はかんたんな「お口のセルフチェック」をしてみませんか？
鏡の前で、ひとつずつ確認してみてください。
| チェック項目 | こんなときは要注意 |
|---|---|
| 歯ぐきの色 | 赤っぽい・腫れている（健康な歯ぐきはピンク色） |
| 歯みがきのとき | 血が出る |
| 朝起きたとき | お口がネバネバする |
| 歯の見た目 | 黒い点・白くにごったところがある |
| 噛んだとき | しみる・痛む・グラグラする |
| まわりの人から | 口臭を言われたことがある |
出典：日本歯科医師会「いい歯の日」、日本歯周病学会「歯周病セルフチェック」をもとに作成
ひとつでも当てはまったら、歯周病やむし歯のサインかもしれません。。。。
でも、どれも当てはまらなくても安心しないでくださいね。
歯周病もむし歯も、はじめはほとんど症状がないんです。
・今日の夜は、いつもより1分長く歯みがき
・フロスや歯間ブラシも、今日から1本
・最後に歯医者さんに行ったのはいつか、思い出してみる
いい歯の日は、自分の歯にありがとうを言う日です〜
いい歯の日をきっかけに、健診のご予約をどうぞ。
ネット予約からも、お気軽にどうぞ♪
今日も1日、頑張ろう。
【参考文献】
1. 日本歯科医師会「いい歯の日」
2. 日本歯周病学会「歯周病セルフチェック」
3. 厚生労働省「令和6年 歯科疾患実態調査 結果の概要」