ホワイトニングを受けた後、多くの方が気にするのが食事の内容だと思います。
せっかく白くした歯ですから、食べ物を食べることで色戻りを起こしたくないと考えるのは当然です。
では、ホワイトニング後にチョコレートを食べる際、どのような点に注意すれば良いのでしょうか?
今回はこちらの点について解説します。
●おすすめなのはホワイトチョコレート
ホワイトニング後にチョコレートを食べる際は、ホワイトチョコレートを選ぶのがおすすめです。
ホワイトチョコレートは色が白く、歯の後戻りが起こるリスクが低いからです。
またホワイトチョコレートは、通常の茶色いミルクチョコレートとは違い、着色につながりやすいポリフェノールの含有量も低いです。
ただし歯にくっつきやすいのは通常のチョコレートと同じであるため、食べた後はしっかりとブラッシングをしなければいけません。
●ハイカカオチョコレートはNG
通常のミルクチョコレートも基本的にはNGですが、ハイカカオチョコレートもホワイトニング後に食べるものとしてはふさわしくありません。
十数年前くらいから徐々に商品数が増えてきたハイカカオチョコレートは、名前の通りカカオの含有量が多いチョコレートです。
含有量が70%以上であればハイカカオチョコレートとされることが多く、カカオマスそのものの風味を楽しめるのが特徴です。
また健康食品としても人気があるハイカカオチョコレートですが、こちらは通常のチョコレートよりも色が濃いです。
特にカカオの含有量90%などの商品は、一見黒に見えるほど濃いものもあります。
色が濃いものほどホワイトニング後の後戻りが起こりやすいですし、ハイカカオチョコレートはポリフェノールの含有量も非常に多いため、避けなければいけません。
●ホワイトニング後のチョコレートの食べ方
どうしてもホワイトニング後に通常のチョコレートを食べたいという場合は、できる限り少量にすることをおすすめします。
何度も何度も口に運ぶほど、着色のリスクは高まります。
また少しでもチョコレートを食べた後は、水で口をすすぐ習慣をつけ、可能であればブラッシングまで行うようにしましょう。
●この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・ホワイトニング後にチョコレートを食べるなら、色が白いホワイトチョコレートがおすすめ
・ハイカカオチョコレートは色が濃く、ポリフェノールの含有量も多いため摂取しない方が良い
・ホワイトニング後にチョコレートを食べる場合は少量にし、すぐにうがいやブラッシングを行う
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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