コーヒー・お茶の着色汚れ、どうする？
毎朝のコーヒー、食後のお茶。
ほっとする時間ですよね☕
でも、「最近、歯が黄ばんできたかも…」と気になっている方も多いんです。
この着色汚れは「ステイン」と呼ばれます。
飲み物の色素（ポリフェノール）が、歯の表面のうすい膜にくっついてできるんです。
| 飲みもの・食べもの | 着色しやすい成分 |
|---|---|
| コーヒー | クロロゲン酸（ポリフェノール） |
| 紅茶・緑茶・ウーロン茶 | タンニン（カテキン） |
| 赤ワイン | アントシアニン・タンニン |
| カレー | ターメリック（クルクミン） |
| タバコ | ヤニ（タール） |
出典：日本歯科医師会「テーマパーク8020」歯の着色、日本歯科審美学会の解説をもとに作成
ステインは、ふだんの歯みがきだけでは落としきれないことが多いんです。
ゴシゴシ強くこするのはNG。歯の表面が傷ついて、かえって着色しやすくなります。。。。
おすすめは、こんな工夫です。
・飲んだあとに、お水をひと口
・ストローで飲むと、前歯につきにくい
・歯みがき粉は、研磨剤の少ない「ステイン除去」タイプを
・定期的に、歯科医院でクリーニング
クリーニングでも落ちない、歯そのものの黄ばみには、ホワイトニングという方法もあります。
コーヒーをやめなくても大丈夫。上手につき合いましょう〜
歯のクリーニング、気軽にご予約くださいね。
ネット予約からも、お気軽にどうぞ♪
今日も1日、頑張ろう。
【参考文献】
1. 日本歯科医師会「テーマパーク8020」
2. 日本歯科審美学会「ホワイトニングについて」