口臭の原因、8割以上はお口の中
「自分の息、におっていないかな…」
気になったこと、ありませんか？
実は口臭の8割以上は、胃や体の中ではなく、お口の中が原因なんです。
| 口臭の種類 | どんなもの？ |
|---|---|
| 生理的口臭 | 起きたて・空腹・緊張したとき。だれにでもあり、食事や歯みがきで減る |
| お口の病気による口臭 | 舌の汚れ（舌苔）、歯周病、むし歯など。いちばん多い |
| 体の病気による口臭 | 鼻やのど、胃腸、糖尿病など。まれ |
| 飲食物・嗜好品 | にんにく・お酒・タバコなど。時間がたてば消える |
出典：厚生労働省 e-ヘルスネット「口臭」をもとに作成
お口の中のにおいの主な原因は、「舌の汚れ」と「歯周病」の2つ。
舌の白い汚れ（舌苔）は、においのいちばんのモトになります。。。。
舌みがきのコツはこちら。
・舌ブラシで、奥から手前へ「なでるように」数回
・1日1回、朝の歯みがきのときに
・ゴシゴシこすらない。舌に傷がつきます
それでも気になるときは、歯周病がかくれていることも。
歯石を取るだけで、すっきりすることも多いんですよ。
においの元を知れば、こわくないですよ〜
においのご相談も、恥ずかしがらずにどうぞ。
ネット予約からも、お気軽にどうぞ♪
今日も1日、頑張ろう。
【参考文献】
1. 厚生労働省 e-ヘルスネット「口臭」
2. 日本歯周病学会「歯周病と口臭」